吸烟损伤血管，加重糖尿病并发症

　　不少老糖友烟不离手，饭后来一根，觉得抽两口没啥大不了，提神又解闷，挺享受，戒不了。
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　　今天咱们就说说，吸烟和糖尿病凑到一块儿，为什么特别伤身，烟里的东西怎么一点一点损伤您的血管，让本来就该小心的身体，又添了一重风险，这笔账不能不算清楚，别再糊涂下去了，得及早警醒，别不当回事，等伤了身子才后悔，那就晚了，一家人都跟着揪心，多不划算，早戒早好。
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24小时军事

久坐打牌玩乐，代谢变慢血糖飙升

吸烟损伤血管，加重糖尿病并发症

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中老年降脂，运动要温和不能剧烈

　　"降脂运动不是越猛越好，中老年人讲究的是细水长流。" 　　很多老人查出血脂高后，第一反应就是 "我要运动"，然后跟着年轻人去跑步、爬山、跳高强度操，结果没几天膝盖