精血同源，补血就是补肾

　　精血本同源，血足则精旺，血亏则精耗。
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　　在中医基础理论当中，一直流传精血同源的核心理念，很多朋友分开看待补血和补肾，觉得补血只是女性调理气血的事情，补肾专属于男性，二者互不相关。实际上，肝藏血，肾藏精，精与血可以相互化生，肾精可以转化生成血液，血液充足又能够充养肾精，这就是精血同源。无论男女，精血之间紧密绑定，血虚时间久了就会耗伤肾精，肾精亏虚也会造成气血生成不足，想要养好肾脏，不能忽略补血养血的重要性。
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