肾不好的人，会出现眩晕

　　很多人会问，肾虚带来的眩晕，能不能按摩穴位辅助调理。可以选取太溪穴、肾俞穴，温和按揉，滋养肾气。太溪穴在内脚踝后方凹陷，肾经原穴；肾俞穴在后腰肾脏对应位置。每一个穴位轻柔按揉三到五分钟，以酸胀舒适为准。但是要记住，穴位只是辅助，不能替代就医。眩晕发作的时候，立刻停下手上工作，找地方坐下或者躺下休息，防止摔倒受伤。眩晕急性发作阶段，不要强行按摩运动，优先静养，等症状缓解之后，再开展日常保健调养。
　　还要区分一过性头晕和病理性眩晕。蹲久猛地站起来短暂头晕，大多属于体位性低血压，不一定是肾虚。但是频繁无诱因头晕，劳累熬夜之后明显加重，伴随腰膝不适耳鸣健忘，就要警惕肾气亏虚问题。很多人忽视反复眩晕信号，觉得只是小毛病扛扛就过去，长期肾精得不到补养，后续耳鸣、记忆力衰退、腰膝酸软等问题会陆续显现。身体每一次不适，都是脏腑发出的提醒，及时调整生活方式，减少精气消耗，才是治本的思路。