血压临界值人群，提前养生远离高血压


　　同时，临界血压人群要做好体重管理，杜绝肥胖诱发血压升高。身体肥胖、腹部脂肪堆积，会压迫血管、加重身体代谢负担，导致血脂、血压同步偏高，是高血压的重要诱因。临界期人群无需刻意减重，只需控制饮食、杜绝暴饮暴食、减少高油高糖高热量食物摄入，配合日常适度运动，维持标准体重，避免体重持续上涨。身体代谢负担减轻，血管压力随之降低，血压就能慢慢回归正常水平，彻底摆脱临界高压隐患。
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24小时军事

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专题

高血脂影响视力，视物模糊逐步加重

　　眼睛是心灵的窗，也是血管的镜子。血脂悄悄升高，视线也可能跟着模糊。 　　很多人不知道，眼睛和血管的关系远比想象中密切。视网膜布满了密密麻麻的微小血管，它们负