每天拉拉筋，经络通心脏更有劲

　　筋长一寸，寿延十年；经络一通，心脏轻松。
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　　在中老年养生的道路上，很多人总想着吃名贵补品、喝高价养生茶，甚至盲目尝试各类理疗项目，却偏偏忽略了最简单、最省钱、最无门槛、最适合长期坚持的养生方式——温和拉伸。
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24小时军事

长期焦虑血压高，静心养性自然降下来

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专题

高血脂影响视力，视物模糊逐步加重

　　眼睛是心灵的窗，也是血管的镜子。血脂悄悄升高，视线也可能跟着模糊。 　　很多人不知道，眼睛和血管的关系远比想象中密切。视网膜布满了密密麻麻的微小血管，它们负