守住心血管健康，远离心梗脑梗隐患


　　定期养护、细心呵护，把心血管保养融入日常生活的每一天，才能长久守护心血管健康。不用等到生病才重视健康，中年开始主动养生，坚持良好生活习惯，及时改掉伤身陋习，守住饮食、作息、运动、情绪四大关口，就能有效养护心血管，远离心梗、脑梗双重隐患。身体健康无病痛，自己少受罪，儿女少操心，一家人安稳舒心过日子，不用为病痛奔波，不用为健康担忧，才是人生最实在的幸福，也是我们每个人都追求的生活状态。同时，要多向身边的亲友普及心脑血管养护知识，提醒大家重视早期预警信号，一起远离心梗、脑梗的威胁，共守健康幸福生活。
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　　夜尿频多肾气散，肾气充盈一夜安睡到天明。 　　夜间起夜次数，是直观判断肾气强弱的简易标准，肾脏具备封藏尿液、固摄水液的核心功能，肾气充足之人，夜间肾脏牢牢固