降压护心别乱吃药，盲目叠加用药，加重心脏负担


　　拒绝跟风吃药、照搬他人药方，每个人的身体情况都有差异，适合别人的降压养心药，未必适合自己，盲目模仿只会伤身伤心。同时分清药品和保健品的区别，保健品只能作为日常辅助调理，不能替代药物治疗，不要过量服用各类养生保健品，避免和药物叠加产生副作用。日常配合清淡饮食、规律作息、平稳情绪，辅助稳定血压、养护心脏，不靠乱吃药、叠加用药换取一时安稳，科学合理用药，才能真正减轻心脏负担，长久守护血压和心脏平稳。
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24小时军事

晚饭吃太饱、吃得太晚，心脏整夜超负荷

长期憋情绪、生闷气，气血郁结，慢慢堵死心血管

天冷贪凉、穿衣露腰，寒气入侵血管，诱发心脏不适

浓茶、咖啡少乱喝，刺激交感神经，诱发心率紊乱

降压护心别乱吃药，盲目叠加用药，加重心脏负担

清淡饮食不等于吃素，错误吃法，反而拖累心脏健康

专题

稍动就气喘，心肺功能已退化

　　走路乏力、上楼气喘、稍加活动就呼吸急促，不是缺乏锻炼，而是心肺功能提前退化的警示。 　　年轻时爬山、跑步、干重活，呼吸平稳、体力充沛，丝毫不会觉得疲惫；而现