知名品牌坚果被曝不合格！切记，这样的不能吃

因此，遇到有辛辣味或霉味的坚果类食品，一定不要食用！
3、炒焦
坚果出现炒焦的情况最好不要食用。不排除坚果中的部分营养成分会转化为致癌物质，危害人的身体健康。
吃坚果的注意事项有哪些？
坚果虽好，但不宜过量。
建议坚果每天食用量为一汤匙（去壳后），或者一小把，能提供一日所需维生素的三分之一左右，是非常好的养生做法。
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