误区四：爱吃甜食的老人，血压问题更容易加重
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体型偏胖的老人，血压问题更难调理
早上这杯水，喝对养肾喝错伤肾
老年高血压，标准和年轻人不一样
稳定血压不反弹，中老年照着做就行
情绪平稳也会伤心 长期焦虑压抑，同样损伤心脏
深呼吸养心，缓解心慌
忽视保暖只重进补，增加发病风险
长期劳累伤肾精，学会休息就是养肾
一杯养肾茶，喝出年轻态
三餐规律饮食，减少血脂异常概率
洗澡水温不当，影响血液循环与血糖
控糖期间过度节食，引发低血糖危险
血糖仪长期不校准，数据失真误判断
多人共用血糖仪，交叉影响检测结果
不遵医嘱随意更换降糖药物
熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高
