高血糖影响骨骼，中老年骨折风险增加

　　"血糖高不光伤心伤肾伤眼睛，连骨头都跟着一起遭罪。"
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　　很多中老年朋友只知道糖尿病会影响心脑血管，却不知道长期高血糖还会让骨头变脆，一不小心滑一跤就可能骨折。今天咱们就好好说说，高血糖是怎么悄悄偷走咱们骨头里的钙质，让晚年的骨头一点点变脆弱的，咱们又该怎么保护好自己的骨头，晚年少遭那份罪、少给儿女添麻烦。这个小习惯养成了，受益的可是你自己。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不