血压偏低就擅自减药，隐患重重

　　血压调控忌自作主张，擅自改药藏无形风险。
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　　多数高血压患者都会出现血压阶段性偏低的情况，不少人见状便主观判断病情好转，擅自减少服药剂量、延长服药间隔，甚至直接停药。这种自我判断、随意改药的行为，是高血压养护的重大误区，看似减轻了服药负担，实则暗藏诸多健康隐患，极易引发血压反弹。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不