偏爱油炸食品，油脂摄入超标难代谢


　　需要提醒的是，如果已经确诊高血脂，或同时伴有高血压、糖尿病等情况，单纯靠调整饮食可能不够，务必遵医嘱规范管理，该用药时按时用药，不要自行停药或减量。本文内容仅供参考，具体健康问题请咨询专业医生，结合自身情况制定合适的调理方案，切勿盲目跟风偏方。身体是自己的，多一分谨慎，就少一分风险，科学养生才能真正受益。
　　舌尖的满足只是一时，身体的健康才是一世。少一口油炸，多一份清爽；管住嘴、迈开腿、勤检查，把血脂养平稳，让血管保持通畅，这才是对自己和家人最踏实的负责，也是健康生活最朴素的道理。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不