高血压合并痛风，身体双重遭罪

　　血压高兼尿酸高，一堵一痛耗全身。
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　　在慢病养生领域中，高血压合并高尿酸痛风，是折磨性最强、调理难度最大的双重慢性问题，无数中老年人常年深陷两种病痛的双重消耗之中。高血压属于全身血管循环类慢病，痛风属于代谢紊乱类慢病，二者看似独立发病，实则根源相通、互为诱因、相互加重。双重慢病叠加后，会持续损伤血管、关节、肾脏、代谢系统，让身体长期处于不适状态，反复发病、难以根治。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

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不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不