每天拍打大腿内侧，疏通肝肾经

　　经络通则气血行，肝肾调和元气生。
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　　经络是气血运行的通道，人体五脏六腑依靠经络输送气血精微。大腿内侧分布肝经与肾经两条重要经络，肝肾同源，肝气通畅，肾气才能更好积蓄。很多人只知道食补补肾，却忽略经络疏通。经络淤堵，就算吃再多滋补食材，气血无法顺利输送至肾脏，营养难以吸收留存，调养效果大打折扣。每天坚持适度拍打大腿内侧，疏通肝肾经络，打通气血通道，辅助肾气调养，操作简单，适合居家长期练习。
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