人到中老年，血压高千万别不当回事

　　临床养生调研数据显示，我国45岁以上中老年人群高血压患病率超50%，其中近六成患者存在忽视病情、拒不干预的情况。很多人日常没有头晕头痛的不适感，就认定自己身体无碍，既不监测血压，也不调整生活习惯，任由血压持续偏高。殊不知，高血压被称为“无声的杀手”，早期病变都是潜移默化的。血管就像家中的输水管道，常年高压冲刷会导致管壁变脆、变硬、变窄，日积月累之下，血管通透度大幅下降，为各类心脑血管问题埋下巨大隐患。
　　人到中老年，身体的自我修复能力大幅下降，年轻时熬夜、高盐饮食带来的身体损耗，尚且可以通过代谢自行修复，而中年之后脏器功能逐年递减，任何微小的血管损伤都无法自愈。血压长期偏高，最先受损的就是全身细小血管，眼部血管硬化会导致视力模糊、眼底出血，脑部血管硬化会引发脑供血不足，出现记忆力衰退、频繁犯困、反应迟钝等问题。这些细微的身体变化，大多被误认为是衰老的正常表现，错过最佳调理时机。