过度劳累超负荷，诱发血压急性升高

　　"累出来的高血压，最容易被忽视。"
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　　不少中老年朋友闲不住，带娃、买菜、做家务、赶集市，一天忙到晚还觉得自己身体硬朗。可长期过度劳累，身体一直处于透支状态，血压悄悄往上爬，稍一激动就急性升高。很多人觉得累点不算病，歇歇就好，殊不知劳累正是血压急性升高的重要诱因。今天就来好好聊聊，为什么过度劳累会让血压突然飙升，又该怎么及时给身体减负，别让小累拖成大问题。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不