别再误区！瘦子也会血管堵塞


　　更值得警惕的是，瘦子往往忽视体检和血管养护，总觉得自己与心脑血管疾病无缘。等到出现胸闷、头晕等症状时，血管堵塞已较严重，错过最佳调理时机。反观部分微胖且习惯良好的人，心血管状态反而更好。
　　守护血管和心脏健康，无论胖瘦都要做好日常养护。要戒掉挑食、节食等坏习惯，保持饮食清淡均衡，多吃粗粮和果蔬。坚持适度温和运动，规律作息，远离烟酒，定期体检，早发现早调理，从根本降低堵塞风险。
1 2 3 4 5 6 下一页
24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不