免疫力变差频繁生病，根源在心气血弱

　　反复感冒、体质虚弱、免疫力断崖式下滑，看似是抵抗力差，实则是心脏气血运转不足的深层体现。
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　　换季就感冒、稍微受凉就生病、伤口愈合缓慢、整日疲惫乏力、容易过敏发炎，这是当下很多人的身体常态。大家普遍认为，免疫力变差、频繁生病，是缺乏运动、营养不足、体质虚弱、过度劳累导致的，日常只会通过补充营养、增强锻炼、服用补剂来提升抵抗力，但往往收效甚微，体质依旧薄弱，小病不断。其实，人体免疫力的强弱，和心脏气血运转息息相关，心脏气血不足、循环无力，才是免疫力持续下滑的根本根源。
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24小时军事

晚饭吃太饱、吃得太晚，心脏整夜超负荷

长期憋情绪、生闷气，气血郁结，慢慢堵死心血管

天冷贪凉、穿衣露腰，寒气入侵血管，诱发心脏不适

浓茶、咖啡少乱喝，刺激交感神经，诱发心率紊乱

降压护心别乱吃药，盲目叠加用药，加重心脏负担

清淡饮食不等于吃素，错误吃法，反而拖累心脏健康

专题

稍动就气喘，心肺功能已退化

　　走路乏力、上楼气喘、稍加活动就呼吸急促，不是缺乏锻炼，而是心肺功能提前退化的警示。 　　年轻时爬山、跑步、干重活，呼吸平稳、体力充沛，丝毫不会觉得疲惫；而现