湿气重、肾气弱？一招分清体质，对症调理更有效

　　湿为阴邪，易伤阳气；肾为阳根，易被湿困。湿重肾虚，分清先后，对症调，方能愈。
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　　在日常养生中，很多人都会遇到两种常见问题：湿气重、肾气弱。而且这两者常常相互影响，同时出现：身体沉重乏力、困倦嗜睡、腰膝酸软、畏寒怕冷、大便黏腻、面部油腻、水肿虚胖、舌苔厚腻。
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24小时军事

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　　居家养生巧调理，血压安稳不靠他人。 　　患上高血压之后，不少中老年朋友时常忧心身体状况，频繁寻求外部调理帮助，不仅耗费精力钱财，还容易产生心理负担。其实高血