肾亏不可怕，可怕的是一拖再拖不调理

　　肾亏不是绝症，无需过度恐慌，可怕的不是肾亏本身，而是明知有不适，却一拖再拖不调理，任由损伤持续加重，最终追悔莫及。
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　　在日常生活中，很多人都出现过肾部不适的症状，比如腰膝酸软、乏力、头晕耳鸣、气色暗沉、脱发、夜尿增多、记忆力下降等，但很多人都觉得“没什么大不了”，要么视而不见，要么一拖再拖，觉得这些症状只是“劳累过度”“压力太大”，休息一下就会好，殊不知，这种做法是最伤害肾脏的，也是最不可取的。
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秋冬不体虚，来年肾气足

　　秋收肾精，冬藏元气，秋养肾一整年少生病。 　　四季养生顺应天时，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，但是绝大多数人都不知道：秋天是养肾的黄金铺垫期。秋季主收敛，