不吃辣的人真的亏大了！研究发现：吃点辣有3个超级好处！



　　而且与不常吃辣的人相比，经常吃辣的人死于癌症、心脏病和呼吸道疾病的风险较低。
　　爱吃辣的人，高血压风险更低
　　北京大学公共卫生学院李立明教授等利用中国慢性病前瞻性研究项目中，对我国浙江桐乡近5。4万人资料信息进行分析后发现，经常吃辣的食物能预防高血压，该研究一共纳入约5。4万名30~79岁的成年人，其中44。4%有高血压，12。3%的人每周至少吃一次辛辣食物，但这一现象仅见于女性。 ③
1 2 3 4 5 6 7 8 下一页
24小时军事

养肾要节制房事，但不是完全禁止

这 3 个穴位，搭配使用补肾效果最好

90 后已经开始肾虚了，这 5 个原因要知道

肾阴虚的人，这 5 种食物要多吃

六味地黄丸不是人人都能吃，这 3 类人别碰

每天按揉肾俞穴，直接给肾充电

专题

肾好的人，夜尿都很少

　　夜尿频多肾气散，肾气充盈一夜安睡到天明。 　　夜间起夜次数，是直观判断肾气强弱的简易标准，肾脏具备封藏尿液、固摄水液的核心功能，肾气充足之人，夜间肾脏牢牢固