眼睛出现不适和疼痛，或是这3个原因引起的，需及时检查病因


　　方法二：洗眼
　　将生理盐水或专门的洗眼液倒入洗眼专用的杯中，将杯子开口处用眼部扣住后睁开眼睛，转动眼球，坚持一段时间。
　　洗眼可以清洁眼部，清除致病细菌和病毒，滋润眼球，减少眼部分泌物，适用于眼睛干涩和各种眼部炎症。
　　方法三：做眼球运动
　　眼球因其特殊位置，日常除了眨眼外很难运动到这个部位。转动眼球可以达到运动的效果。方法是将眼球从上到下再左右旋转。
1 2 3 4 5 6 下一页
24小时军事

养肾要节制房事，但不是完全禁止

这 3 个穴位，搭配使用补肾效果最好

90 后已经开始肾虚了，这 5 个原因要知道

肾阴虚的人，这 5 种食物要多吃

六味地黄丸不是人人都能吃，这 3 类人别碰

每天按揉肾俞穴，直接给肾充电

专题

肾好的人，夜尿都很少

　　夜尿频多肾气散，肾气充盈一夜安睡到天明。 　　夜间起夜次数，是直观判断肾气强弱的简易标准，肾脏具备封藏尿液、固摄水液的核心功能，肾气充足之人，夜间肾脏牢牢固