误区五：顿顿大鱼大肉，血压血脂双双超标
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补肾期间这 5 件事不能做
肾不好的人，稍微运动就累
肾虚的人，特别容易上火
肾精足则气血旺，内调养肾，延缓身体衰老
不起眼的日常小事，却是降压养生关键
真性高血压与假性高血压，养生区别很大
高血压不用慌，居家简单养护就够了
三餐这 3 类食物最伤血管，再爱吃也要管住嘴，养护心脏
肾气亏虚不要慌，这几个习惯坚持住，慢慢能恢复
三餐规律饮食，减少血脂异常概率
洗澡水温不当，影响血液循环与血糖
控糖期间过度节食，引发低血糖危险
血糖仪长期不校准，数据失真误判断
多人共用血糖仪，交叉影响检测结果
不遵医嘱随意更换降糖药物
熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高
