控糖期间过度节食，引发低血糖危险

　　"既然吃糖升血糖，那我干脆少吃甚至不吃。"
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　　很多糖友一确诊，回家就把主食砍半，青菜水煮，肉也不敢碰，指望靠饿把血糖 "饿" 下来。饿是饿下来了，可饿出来的低血糖，比高血糖还急、还危险。今天就聊聊，控糖为啥不能靠饿，别把自己饿出毛病来，那可就得不偿失了，家里人也跟着担心，真不是吓唬人，也别大意，更别硬撑，也别跟自己的胃口过不去，别跟肚子过不去。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不