梳理日常作息,改掉升血压坏习惯
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这 4 个习惯,正在慢慢透支你的肾
补肾别盲目,先分清阴虚还是阳虚,补错越补越虚、越补越上火
晨起不做剧烈运动,是高血压养生底线
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别再乱补肾了!真正养肾的,其实就这几件小事
肾好的人,身上都有这 3 个明显特征,对照看看你中了几个
三餐规律饮食,减少血脂异常概率
洗澡水温不当,影响血液循环与血糖
控糖期间过度节食,引发低血糖危险
血糖仪长期不校准,数据失真误判断
多人共用血糖仪,交叉影响检测结果
不遵医嘱随意更换降糖药物
熬夜打乱代谢,血脂水平跟着升高