长期高血压，最容易诱发脑梗心梗


　　万一身边有人突发疑似心梗脑梗，掌握基础急救常识格外重要。出现胸口剧烈疼痛、口角歪斜、手脚无力、说话不清，立刻拨打急救电话，不要自行开车送医，不要随意喂水喂药，等待专业医护人员到来。时间就是生命，心梗脑梗救治都有黄金救治窗口，越早送医救治，留下后遗症的概率越低。最好的救治永远是提前预防，管好血压，守护血管，才是远离脑梗心梗最根本的办法。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不