艾叶这样用，温肾又暖宫

　　一叶温寒湿，艾暖肾宫阳，家常一味艾，温养一身阳。
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　　艾叶是家家户户都熟知的养生食材，也是中医沿用千年的纯阳养生好物，性温、味辛苦，归肾、肝、脾三经，核心功效为温经散寒、温补肾阳、暖宫通络、祛湿止痛。很多人只知道艾叶可以泡脚驱蚊、祛湿散寒，却不懂正确的使用方法，无法发挥其温肾暖宫的核心价值。对于体寒、肾虚、宫寒、下焦寒湿重的人群，用对艾叶，就能以最简单、最平价的方式，温补肾阳、温暖胞宫、驱散寒湿、调和气血。
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