肾虚的人，反应会变慢
当代生活中，绝大多数亚健康人群的反应迟钝问题，都和长期肾虚息息相关。长期熬夜耗伤肾精、过度劳累透支肾气、房事不节损耗肾精、饮食寒凉损伤肾阳、久坐不动阻滞肾经气血，这些日常坏习惯会持续消耗肾脏元气，导致肾精逐步亏虚，脑髓滋养不足，久而久之就会形成“肾虚脑钝”的身体状态。很多年轻人早早出现思维迟钝、记性变差、反应迟缓，正是长期耗肾、肾精亏虚的典型表现。
肾虚引发的反应变慢，有着十分明显的典型特征，可精准自查辨别。首先是思维卡顿严重，思考问题时大脑空白、思路模糊，无法快速梳理逻辑，做事犹豫不决、效率低下；其次是感官反应迟钝，对外界声音、画面、变化的感知变慢，他人提醒、突发状况无法快速应激回应；再者是记忆力大幅下降，短期记忆模糊，容易忘事、丢三落四，刚发生的事转瞬即忘，学习、工作效率持续降低。
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