女人这 3 个穴位，越按越年轻


　　穴位只是辅助保健，不能替代药物治疗。如果已经有明显妇科疾病、严重月经紊乱，一定要及时就医，不能单纯依靠按摩穴位解决。养生是组合工程，穴位按揉之外，女性想要延缓衰老，还要配合少熬夜，熬夜最耗伤肝肾精气；少生闷气，怒气伤肝，肝不好气血就容易淤堵；饮食少寒凉，寒凉损伤脾肾阳气；适度运动，帮助经络气血流通。把穴位按摩融入日常生活，睡前泡脚之后顺手按上几分钟，不占用额外时间，守住气血精气，由内调养，留住好气色。
1 2 3 4 5 6
24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不