这5种方法，让你自测肾功能

　　肾藏一身根本，细节知脏腑盛衰。
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　　肾脏是人体最沉默的脏腑，没有明显痛觉神经，早期亏虚、机能下降时，不会出现剧烈疼痛、明显不适，很容易被人们忽视。很多人等到身体出现严重病痛时，才发现肾脏严重亏虚、机能受损，错过了最佳调理时机。其实肾脏的健康状态，会通过身体细节全方位展现，无需专业设备、无需医院检查，通过五种生活化自测方法，就能精准判断自身肾功能强弱、肾气盛衰，早发现、早调理、早养护。
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肾好的人，夜尿都很少

　　夜尿频多肾气散，肾气充盈一夜安睡到天明。 　　夜间起夜次数，是直观判断肾气强弱的简易标准，肾脏具备封藏尿液、固摄水液的核心功能，肾气充足之人，夜间肾脏牢牢固