肾不好的人，特别容易尿频

　　肾气固，则小便敛；肾气弱，则水道疏。
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　　很多人日常并没有大量喝水，却频繁跑厕所，夜尿增多、小便频次偏高，总以为是泌尿系统轻微问题，简单调理后却毫无改善。其实在传统养生体系中，尿频最核心、最根本的原因，大多源自肾气不固、肾脏亏虚。肾脏主水液代谢，掌控全身水液的输布、收敛与排泄，肾气充足，人体水液代谢有度、开合有序，排尿规律稳定。一旦肾气亏虚、固摄无力，水道开合失控，就会出现无诱因的尿频、夜尿多、憋不住尿等现象，这也是身体发出的肾虚预警信号。
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