肾不好的人，排便会有这3个异常


　　养护肾脏从来不是等到腰酸乏力才开始，排便作为每天都能观察的身体信号，是肾脏最直观的健康窗口。肠道通，则肾气顺；肾气足，则二便调。不要忽视每天如厕的细微变化，身体每一次异常排便，都是肾脏在向我们求救。顺应身体节律，温和温补肾气，疏通肠道与肾脏经络，双向养护肠与肾，才能由内而外夯实先天之本，远离体虚困扰。养生无小事，细微之处见健康，关注排便变化，就是守护肾脏第一道防线。
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专题

肾好的人，夜尿都很少

　　夜尿频多肾气散，肾气充盈一夜安睡到天明。 　　夜间起夜次数，是直观判断肾气强弱的简易标准，肾脏具备封藏尿液、固摄水液的核心功能，肾气充足之人，夜间肾脏牢牢固