肾不好的人，排便会有这3个异常


　　养护肾脏从来不是等到腰酸乏力才开始，排便作为每天都能观察的身体信号，是肾脏最直观的健康窗口。肠道通，则肾气顺；肾气足，则二便调。不要忽视每天如厕的细微变化，身体每一次异常排便，都是肾脏在向我们求救。顺应身体节律，温和温补肾气，疏通肠道与肾脏经络，双向养护肠与肾，才能由内而外夯实先天之本，远离体虚困扰。养生无小事，细微之处见健康，关注排便变化，就是守护肾脏第一道防线。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不