养肾就是养根，根壮体自健

　　肾为生命之根，根深则体健，根弱则人衰。
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　　人体如同大树，肾脏就是大树深埋地下的树根，四肢是枝干，皮肤毛发是树叶，气血是养分。大树想要枝繁叶茂，必须树根粗壮扎实；人体想要百病不生、常年健康，必须肾气充盈稳固。大树树根干枯腐烂，无论施加多少肥料、浇灌多少水分，大树依旧会枯萎落叶；人体肾脏亏虚无根，无论吃多少滋补食材、做多少外在养生，身体依旧疲惫多病、衰老加速。大道至简，所有养生归根到底，都是养肾；养肾，就是养护我们生命的根本。
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