换季易体虚，重点护养肾脏，提升自身抵抗力

　　换季体虚根源在肾气，肾气充足，百病不侵。
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　　四季交替、气候更迭之时，是人体体质最脆弱、最易生病的阶段，这也是大众常说的“换季体虚”。每到春秋换季、冷暖交替时节，很多人都会出现反复感冒、咳嗽乏力、畏寒怕冷、精神不振、免疫力下降等问题，即便做好增减衣物、饮食防护，依旧难以摆脱换季不适。多数人将换季体虚归结为气候多变、温差过大，却忽略了深层核心原因——肾气不足、根基不固。人体抵抗力的强弱，根本取决于五脏元气是否充足，而肾脏作为元气之根，掌控着全身免疫屏障，换季护肾，就是从根源提升抵抗力、抵御外邪入侵。
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