中老年高血压，这样调理比吃药管用

　　金句：中老年养血压，药补不如食补，动补不如静补，慢养胜猛治。
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　　中老年人群是高血压的高发群体，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，血管弹性减弱，血液循环变慢，加上饮食不当、缺乏运动、作息紊乱等不良生活习惯，很多中老年人都被高血压困扰。对于中老年高血压患者而言，调理的重点不在于“猛吃药、降血压”，而在于“慢调理、稳血管”，科学合理的日常调理，往往比单纯吃药更管用，既能稳定血压，又能增强体质，减少并发症的发生，提高晚年生活质量。
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