夏季血压易飙升，简单调理安稳度夏


　　夏季严控甜食与凉性瓜果过量食用，避免损伤体质影响血压。夏季各类冰镇甜品、含糖冷饮、寒性瓜果备受喜爱，过量食用甜食会增加血液负担，升高血液黏稠度，大量食用寒性食材则会损伤脾胃阳气，造成体内气血运行失常。日常适量食用解暑瓜果即可，把控甜食摄入量，兼顾脾胃健康与血管健康，全方位做好夏季防护，轻松安稳度过盛夏，全程稳住血压不飙升。
1 2 3 4 5 6
24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不