偶尔心慌别忽视 反复心慌是心脏预警


　　除心脏本身问题，其他脏腑失调也会诱发反复心慌。中老年人气血亏虚，心脏得不到滋养，会心慌乏力；长期焦虑、肝气郁结会扰乱心神；甲状腺异常、血糖波动等，也会以心慌为主要表现，忽视会加重损伤。
　　很多人等到心慌加重、伴随胸痛、头晕等症状才就医，此时已错过最佳干预时机。高危人群若发现心慌频繁发作、安静时也出现，需及时做心电图等检查，同时记录发作情况，为诊断提供依据。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不