降压护心别乱吃药，盲目叠加用药，加重心脏负担


　　还有一部分人心脏偶尔心慌、胸闷，不查明原因就自行乱吃养心药、活血药、安神药，把药物当成日常保养品长期服用。心慌胸闷的诱因有很多，有的是气血不足、有的是血管淤堵、有的是情绪导致、有的是心肌劳损，不同诱因用药完全不同，不对症乱吃药，不仅缓解不了症状，还会掩盖真实病情，耽误正规调理和治疗，小问题拖成慢性心脏顽疾。更有人把保健品当成药物服用，长期大量吃所谓降压护心保健品，放弃正规用药，导致血压长期失控，持续损伤血管和心脏，诱发动脉硬化、心梗等严重问题。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不