降压护心别乱吃药,盲目叠加用药,加重心脏负担


  还有一部分人心脏偶尔心慌、胸闷,不查明原因就自行乱吃养心药、活血药、安神药,把药物当成日常保养品长期服用。心慌胸闷的诱因有很多,有的是气血不足、有的是血管淤堵、有的是情绪导致、有的是心肌劳损,不同诱因用药完全不同,不对症乱吃药,不仅缓解不了症状,还会掩盖真实病情,耽误正规调理和治疗,小问题拖成慢性心脏顽疾。更有人把保健品当成药物服用,长期大量吃所谓降压护心保健品,放弃正规用药,导致血压长期失控,持续损伤血管和心脏,诱发动脉硬化、心梗等严重问题。
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这4种肉类,肾虚的人要少吃

  食补需有度,肉食分寒热,肾虚忌耗损,少吃即养肾。   多数肾虚人群存在养生误区,认为体虚需多吃肉进补,觉得肉类高蛋白、高营养,能够快速补气血、养肾精,实则盲