免疫力变差频繁生病，根源在心气血弱


　　日常做好保暖防寒，寒气最易凝滞气血、损伤心阳，秋冬护好前胸后背，避免寒气入侵，保护心脏阳气，维持气血正常运转。减少过度劳累，劳逸结合，避免心血过度消耗。
　　免疫力是身体的保护盾，而心脏气血，就是保护盾的核心能量。不再盲目进补养生，找准体质虚弱的核心根源，养心、益气、通气血，让全身循环通畅，脏腑得到滋养，才能筑牢免疫防线，少生病、气色好、体质强，长久保持健康状态。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不