胸闷、心慌反复出现？根源不在劳累，多半是心血管堵了

　　反复的胸闷心慌从不是单纯体虚劳累，而是血管淤堵发出的红色警报，视而不见，只会酿成大患。
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　　生活里，很多中老年人经常会遇到这样的情况：明明没有干重活，没有过度劳累，也没有熬夜透支身体，却时常莫名胸闷、胸口发紧、心跳忽快忽慢，偶尔还伴随气短、喘不上气、胸口隐隐发痛。很多人第一时间都会自我归结为：年纪大了、体质变差、气血不足、太过劳累，随便休息一下、躺一会、喝点热水就草草应付。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

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专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不