肾气亏虚易出虚汗，这样调理收敛元气

　　汗为心液亦为精，无故汗多是体虚。频频出虚汗，不是身体在排毒，而是肾气不足、元气不固的信号，想要真正改善，必须从补肾固气入手。
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　　正常出汗是身体调节体温、排出代谢废物的生理功能。天气炎热、运动后出汗，属于正常现象，对身体无害，也不必过度紧张与干预。
　　但如果稍微一动就大汗淋漓，吃饭、走路、静坐都莫名出汗，就属于虚汗。还有人夜里睡着后偷偷出汗，醒来一身湿冷，这便是典型的盗汗。
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秋冬不体虚，来年肾气足

　　秋收肾精，冬藏元气，秋养肾一整年少生病。 　　四季养生顺应天时，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，但是绝大多数人都不知道：秋天是养肾的黄金铺垫期。秋季主收敛，