老年人如何选择适合自己的疫苗？世 ...


　　张英表示，目前我国建议老年人接种的疫苗主要有流感疫苗、肺炎链球菌疫苗、带状疱疹疫苗。大众对流感和肺炎的认知度较高，但对带状疱疹还不甚了解，据介绍，带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种感染性疾病，可通过接触和呼吸道传播，高发于50岁及以上人群，且年纪越大发病风险越高，病情也更严重，接种带状疱疹疫苗是有效可行的预防方式。
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24小时军事

家常食材巧搭配，日常吃着稳住血压

高血压不是老年病，年轻人也要早养生

情绪波动升血压，静心养生才是关键

肥胖型高血压，减脂养生同步进行

低调实用的降压养生法，普通人都能坚持

晨起 3 件事，做错一件血压直线飙升

专题

高血压养生不求人，自己在家就能做

　　居家养生巧调理，血压安稳不靠他人。 　　患上高血压之后，不少中老年朋友时常忧心身体状况，频繁寻求外部调理帮助，不仅耗费精力钱财，还容易产生心理负担。其实高血