调压食材家家有，这4样可别错过！

2，白菜干


它不但是餐桌上常见的菜，还有一定的药用价值，能养胃生津、宽胸除烦、消食解毒、清肝止眩，可以缓解肺胃有热、咳嗽痰多、高血压、头晕眼花等。
用30~60克白菜干，或者100~500克鲜白菜，清蒸、煮汤、素炒都可以。


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