最养胃的9大食物，替胃不好的的人收藏


4.玉米洗净，削成玉米粒备用。


5.糯米洗净备用。
6.将糯米，黑豆，红豆，花生仁，板栗，玉米，荸荠和豌豆放入锅中加入水后，电压力煲按煮粥键，保温键跳起后即可打开。


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24小时军事

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专题

高血压养生不求人，自己在家就能做

　　居家养生巧调理，血压安稳不靠他人。 　　患上高血压之后，不少中老年朋友时常忧心身体状况，频繁寻求外部调理帮助，不仅耗费精力钱财，还容易产生心理负担。其实高血