每天坚持按揉3处，保养肝肾，强身健体更长寿

肝脏和肾脏，都是我们身体最重要的器官之一，各司其职，不可或缺，互相影响。

男女不仅仅是生理有别，在养生保养上也各有侧重点。
中医上认为，女性当首先养肝，男性则首当养肾。之所以如此，其实是有原因的。


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24小时军事

养肾抗衰三步走，简单坚持就有效

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不用大补，日常养肾才是长久抗衰

衰老的真相：肾精逐年减少，养对就能放缓

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专题

肾虚不分男女，抗衰人人要重视

　　很多人误以为肾虚是男性的专属，实则不然，肾虚不分男女，女性肾虚同样会加速衰老、引发不适，养肾抗衰，是每个人都要重视的事情。 　　提到肾虚，很多人都会联想到男