痛风的水果对头找到了，坚持每天吃点排出尿酸

2、柠檬


营养学发现，柠檬富含维生素 C、钾、柠檬酸等，而目前大多学者认为，富含钾、钙、镁等金属元素的食物大多具有「碱化」作用，所以，柠檬属于碱性水果，对于降尿酸是有很大帮助的。
此外，因为大家在食用柠檬时，大多都是以柠檬水的形式，而痛风多喝水也是很好的。 友们在食用柠檬的时候，推荐采用柠檬水的形式。多喝水，无形中给痛风患者也带来了额外的好处。


1 2 3 4 5 6 下一页
24小时军事

家常食材巧搭配，日常吃着稳住血压

高血压不是老年病，年轻人也要早养生

情绪波动升血压，静心养生才是关键

肥胖型高血压，减脂养生同步进行

低调实用的降压养生法，普通人都能坚持

晨起 3 件事，做错一件血压直线飙升

专题

高血压养生不求人，自己在家就能做

　　居家养生巧调理，血压安稳不靠他人。 　　患上高血压之后，不少中老年朋友时常忧心身体状况，频繁寻求外部调理帮助，不仅耗费精力钱财，还容易产生心理负担。其实高血