为何总感觉嘴巴里又臭又苦？或和健康有关

一般来说，在白天补充足够的水分之后，这种口苦、口臭的情况也会有所缓解。
建议在晚上睡前半小时可以喝一杯温水，帮助身体储存水分，有利于夜间身体的代谢，从而减轻晨起后出现的口苦、口臭问题。
除此而外，如果平常饮食比较重口味，喜欢吃辛辣刺激性食物，而且晚饭吃得比较多，也容易造成晨起后的口苦、口臭问题。
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