久坐不动少锻炼，油脂排不出去堆血管

　　"沙发和麻将桌，是中老年人血脂的两大 ' 温床 '
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　　咱们不少老伙计退休以后，一天坐上十个小时不稀罕：看报、看电视、打麻将、刷手机、带孙儿写作业，屁股像粘在椅子上。坐得久，血就流得慢，油脂就容易在血管里安家，时间一长血脂就高。今天就聊聊，久坐这个不起眼的坏习惯，是怎么悄悄把血脂推上去的，又该怎么打断它，今天这篇文章，咱们就从根上聊聊。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不