烟酒不离身，血脂血管双重受伤害

　　"烟一根接一根，酒一杯接一杯，血管在里头偷偷哭。"
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　　咱们中老年朋友里头，不少人年轻时候就学会了抽烟喝酒，觉得这是爷们儿的派头，老了也戒不掉，还说 "抽了一辈子，戒了反而要出毛病"。可您知道吗？烟和酒这俩 "老伙计" 凑一块儿，对血脂和血管那是双重下家伙。今天就把这层窗户纸捅破，咱看看怎么跟它们说再见，给血管留条活路，今天咱们就好好聊聊这事儿。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不