日常饮食油腻，血脂只会越吃越高

　　"病从口入"
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　　这四个字，放在高血脂身上再合适不过。咱们很多老人血脂高，不是凭空长出来的，是一顿顿红烧肉、一勺勺猪油、一杯杯小酒，长年累月慢慢喂出来的。今天咱们就好好聊聊，为什么天天吃得油大，血脂只会越吃越高，以及咱们怎么在一日三餐的饭桌上，把住这道最关键的关口，从源头上不让血脂继续往上窜，少给血管添堵，少遭罪，也少花冤枉钱，少跑医院。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不